VOTRE CORPS EST IMPORTANT
Votre corps vous appartient. Vous devez donc agir de manière responsable avec lui. Vous devez en prendre soin. Le garder propre, le tenir en bonne santé, le garder en sécurité, l'alimenter, bien le vêtir et avec goût.
Votre corps vous sert d'outil quand vous devez agir autour de vous. C'est physiquement que vous entrer réellement avec les autres. C'est avec lui aussi que vous rencontrer votre conjoint ou conjointe : c'est avec votre corps que vous lui parlez, que vous l'écoutez, que vous lui manifestez des marques d'attention et que vous vivez votre sexualité.
Votre corps, c'est vous, vous devez bien y être, vous devez l'aimez malgré ses imperfections, ses handicaps et tout le reste.
Traitez-vous votre corps de façon responsable?
Votre corps vous sert d'outil quand vous devez agir autour de vous. C'est physiquement que vous entrer réellement avec les autres. C'est avec lui aussi que vous rencontrer votre conjoint ou conjointe : c'est avec votre corps que vous lui parlez, que vous l'écoutez, que vous lui manifestez des marques d'attention et que vous vivez votre sexualité.
Votre corps, c'est vous, vous devez bien y être, vous devez l'aimez malgré ses imperfections, ses handicaps et tout le reste.
Traitez-vous votre corps de façon responsable?
JE NE CHERCHE PLUS A PLAIRE A TOUT PRIX
Dans mes rapports avec les autres, je cherchais souvent à plaire en manifestant de la courtoisie, de la serviabilité et de la générosité.
Par ces attitudes, je visais à être accepté, à être aimé. Ceci m'amène à nier mes propres besoins et à me faire toujours passer en dernier.
Maintenant, je suis davantage conscient de mes motivations et de mes besoins. Avant de poser un geste, il m'arrive de plus en plus souvent de me demander quelle est ma véritable motivation.
Je me demande si je respecte mes valeurs en faisant cet acte.
Je pratique un contact plus conscient avec la presonne que je suis vraiment.
C'est pourquoi dans mes rapports avec les autres, je demeure à l'écoute de mes besoins, de mes valeurs et de mes motivations véritables.
Par ces attitudes, je visais à être accepté, à être aimé. Ceci m'amène à nier mes propres besoins et à me faire toujours passer en dernier.
Maintenant, je suis davantage conscient de mes motivations et de mes besoins. Avant de poser un geste, il m'arrive de plus en plus souvent de me demander quelle est ma véritable motivation.
Je me demande si je respecte mes valeurs en faisant cet acte.
Je pratique un contact plus conscient avec la presonne que je suis vraiment.
C'est pourquoi dans mes rapports avec les autres, je demeure à l'écoute de mes besoins, de mes valeurs et de mes motivations véritables.
J EVITE LES SCNENARIOS IMAGINAIRES
Quand les choses ne vont pas comme je le souhaiterais, ma réaction est d'imaginer ma vie comme elle devrait être et de me réfugier dans cet univers sans réalité, où tout va pour le mieux. Je perds alors contact avec la réalité, avec moi-même et avec les autres. Le retour à cette réalité sera d'autant plus brutal que je m'en serai éloigné.
Les problèmes que que je n'aurai pas voulu voir réapparaîtront dans toute leur intensité et je serai encore plus démunie devant eux.
Quand la tentation de me cacher dans mon imaginaire fait surface, je fais un effort en tout conscience afin de retourner à la réalité dans le but de la ressentir de tous mes sens
Les problèmes que que je n'aurai pas voulu voir réapparaîtront dans toute leur intensité et je serai encore plus démunie devant eux.
Quand la tentation de me cacher dans mon imaginaire fait surface, je fais un effort en tout conscience afin de retourner à la réalité dans le but de la ressentir de tous mes sens
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PENSEE POSITIVE - MOTIVATION - FELIX LECLERC
Il y a plus de courage que de talents dans la plupart des réussites.Félix Leclerc, écrivain et chanteur Québécois, né à La Tuque en 1914 et décédé à l'île d'Orléans en 1988.
PENSEE POUR POSITIVER : PROVERBE AFRICAIN
C'est en essayant encore et encore que le singe apprend à bondir
PROVERBE AFRICAIN
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